Ein herzliches Hallo an dich!

Ich bin Kirsten.

Ich freue mich, dass du auf meiner Seite Unverschlossen bist. Dein Besuch bedeutet für mich, dass du tiefer in dich selbst hineinschauen möchtest. Das berührt und beeindruckt mich.

Hier geht es um die Themen Depression, Skin Picking und Selbstliebe. Du erfährst, wie ich meine Depression heilte und du erhältst Tipps für deinen eigenen Weg. Dabei geht es auch um das zwanghafte und selbstverletzende Verhalten Skin Picking. Ich teile mit dir, wie ich starken Selbsthass und ein extrem negatives Körpergefühl in Selbstannahme und eigene Wertschätzung wandelte. In meinem Blog gehe ich ausführlicher auf die Überwindung und Heilung der Depression ein.

Ich habe diese Seite gegründet, um das Wissen weiterzugeben, welches ich mir in zwei äußerst intensiven Jahren zu diesen Bereichen angeeignet habe. Dabei ist mir wichtig, die Dinge beim Namen zu benennen. Damit möchte ich signalisieren: „Darüber darfst du reden. Das ist ok. Das ist normal. Es ist kein Tabu.“ Ich bin davon überzeugt, dass unbesprochene und verdrängte Themen zu Tabus werden. Aus meiner Sicht wird offener, hilfreicher und unterstützender Austausch so allerdings deutlich erschwert, was nicht sein müsste.

Und so findest du hier die Essenz aus unzähligen Onlineartikeln, Kursen, Workshops, Podcasts, Youtube-Videos, meinen Tagebüchern, meinem „Heilungsordner“, in dem ich jedes große Plakat und jeden kleinen Notizzettel aufgehoben habe, vielen vielen vielen Tränen, meiner Therapie, überstandenen Panikattacken, aufgelösten Traumata und durchgeschriebenen Nächten.

Dazu sei gesagt…

Ich bin keine Ärztin, Therapeutin oder Wissenschaftlerin. Den Anspruch soll die Seite auch nicht haben.

Vor allem möchte ich dir Mut machen. Dir zeigen: „Ja, es ist möglich. Ja, du kannst für dich passende Wege zur Heilung finden. Ja, du bist stärker als deine Ängste. Ja, du hast ein tolles und gesundes Leben verdient.“ Ich weiß, wie schwer es ist. Doch es ist möglich.

Herzensdanke

Außerdem möchte ich mit Unverschlossen Danke sagen und mit der Seite etwas zurückgeben. Danke an all die Blogger, Autoren, Podcastersteller, Workshop-, Übungsgruppen- und Kursleiter, die ich kennenlernen durfte, Therapeuten, Ärzte, Pflegekräfte (ganz besonders an meinen Lieblingspfleger!), Youtuber, Coaches und an die Menschen, die mich immer zum genau richtigen Zeitpunkt inspirierten, mir halfen oder mich triggerten ;-).

Zum Abschluss und falls dich das ebenfalls interessiert:

• Mein Sternzeichen ist Löwe.
• Nach dem Human Design gehöre ich zur Gruppe der Projektoren. Womit ich lange gerungen habe und noch immer Widerstand in mir spüre: Ich glaube zwar ans Human Design ;-).... Aber.... Das bedeutet auch, dass mein Geburtsort, meine Geburtszeit etc. KEIN Zufall waren..... Hm :-).
• Mein Lebensbaum im keltischen Jahreskreis entspricht der Ulme.
• Ich habe überwiegend weibliche Energie in mir, wobei ich meinen jeweiligen weiblichen und männlichen Anteil in mir in Einklang gebracht habe.
• Ich bin großer Herr-der-Ringe-Fan, besonders von Gandalf und Aragorn.
• Aber ich steh auch auf Trickserien wie "Family Guy", "Hoops", "Paradise PD" und natürlich "Rick & Morty" ;-).
• Mein Lieblingsmantra ist "Jaya Mata Kali" und ich LIEBE die Lieder von Ajeet. Aber ich höre auch viele andere Sachen gern :-).
• Ich esse bewusst Fleisch und tierische Produkte. Allerdings nicht in Massen und beim Einkauf achte ich auf die Qualität.
• Aus meiner Sicht sind wir Menschen und alle anderen Lebensformen gleichwertig und Teil EINES großen Gewebes, das sich LEBEN nennt.
• Meine Vorbilder: Nelson Mandela, Alexei Nawalny, Greta, Peter Wohlleben
• Ja, und das kostet jetzt echt Überwindung, ich glaube an den Lichtkörperprozess. Denn ohne diesen Artikel wäre ich wahrscheinlich wahnsinnig geworden. Ich hätte meine Reise nicht geschafft. Doch einige Punkte sehe ich persönlich liebevoll kritisch (zum Beispiel das Thema "Lichtnahrung" und die Stufen 11 und 12). Und auch dieser Artikel half mir lange, meine Prozesse und Veränderungen durchzustehen.
• Na gut, wenn ich schon dabei bin: Ich glaube an die Einheit und Dualität. Doch egal, ob Einheit oder Dualität: Aus meiner Sicht will das Leben gelebt werden. WIE wir es leben, ist dem Leben herzlich egal. Punkt.
• Wer meint, "Einheit" bedeutet "Liebe" und aus diesem Grund die Einheitserfahrung machen möchte: In der Einheit gibt es nichts. "Dort" IST alles und nichts. Keine Liebe, keine Trennung, keine Gefühle, keine Gedanken, keine Wahrnehmung, keine Sinne, keine Individualität, kein Hunger, kein Durst, keine Erfahrung. Nein. Einheit bedeutet: PURES Sein. PURE Präsenz. Was manche daran "erstrebenswert" finden, hat sich mir bisher nicht erschlossen. Aber ich maße es mir auch nicht an, jemandem von diesem Weg abzuraten ;-).
• Genitalverstümmelung, Folter, Vergewaltigung, "Ehrenmorde", Kinderpornographie, aber auch Umweltzerstörung, die Denke "Der Mensch steht über allem" - Was tun wir einander an? Warum vernichten wir unseren eigenen Lebensraum?